Dagelijks een half uur matig intensief bewegen blijkt veel gezondheidswinst op te leveren. Er is voldoende wetenschappelijke bewijs over de positieve effecten van wandelen bij hart- en vaatziekten, diabetes, burn-out, angststoornissen en depressie.
Daarom starten we met een wandelgroep onder leiding van de POH-somatiek.
Daarom starten we met een wandelgroep onder leiding van de POH-somatiek.
We nodigen u hierbij graag uit om hieraan deel te nemen! De wandelingen staan gepland op donderdagen van 12.30 – 13.30 uur.
Start vanaf de Werf, Sluisdijk 30-04.
Start vanaf de Werf, Sluisdijk 30-04.
De eerste bijeenkomst starten we met een korte uitleg over de wandelgroep. Let u op goed schoeisel en gemakkelijk zittende kleding.
Eerste datum is 6 april a.s. Opgave kan via: nienke@jousterhuisartsen.nl.